Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Халва

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МагнийМагний +1047.4%
Содержит больше КалийКалий +16.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204%
Содержит больше МедьМедь +918.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +881.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +442.2%
Содержит больше СеленСелен +91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +372.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1640%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +242.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Халва DV% diff.
Медь 0.118mg 1.202mg 120%
Фосфор 79mg 607mg 75%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 8.481g 49%
Магний 19mg 218mg 47%
Насыщенные жиры 12.449g 4.127g 38%
Железо 1.49mg 4.53mg 38%
Цинк 0.44mg 4.32mg 35%
Марганец 0.161mg 0.873mg 31%
Витамин B1 0.087mg 0.424mg 28%
Витамин B6 0.02mg 0.348mg 25%
Белки 4.15g 12.49g 17%
Клетчатка 0.8g 4.5g 15%
Витамин B3 0.605mg 2.856mg 14%
Витамин B9 19µg 65µg 12%
Селен 6µg 11.5µg 10%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин E 1.09mg 7%
Углеводы 38.44g 60.49g 7%
Калорийность 353kcal 469kcal 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B2 0.14mg 0.088mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин B12 0.12µg 0.04µg 3%
Натрий 266mg 195mg 3%
Кальций 66mg 33mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 8.194g 2%
Жиры 22.41g 21.52g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B5 0.232mg 0.174mg 1%
Калий 161mg 187mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 55.99g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +824.3%
Содержит больше БелкиБелки +201%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Содержит больше ДругоеДругое +69.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~21.52g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +638.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.