Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кримпай и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Кримпай vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1046.2%
Содержит больше МедьМедь +136%
Содержит больше ЦинкЦинк +780%
Содержит больше ФосфорФосфор +1028.6%
Содержит больше МарганецМарганец +222%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +728.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +9400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +588.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +760.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кримпай Эспрессо DV% diff.
Насыщенные жиры 12.449g 0.092g 56%
Кофеин 0mg 212mg 53%
Жиры 22.41g 0.18g 34%
Витамин B3 0.605mg 5.207mg 29%
Мононенасыщенные жиры 7.336g 0g 18%
Калорийность 353kcal 9kcal 17%
Железо 1.49mg 0.13mg 17%
Магний 19mg 80mg 15%
Углеводы 38.44g 1.67g 12%
Натрий 266mg 14mg 11%
Селен 6µg 0µg 11%
Фосфор 79mg 7mg 10%
Витамин K 9.5µg 0.1µg 8%
Медь 0.118mg 0.05mg 8%
Белки 4.15g 0.12g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.149g 0.092g 7%
Витамин B1 0.087mg 0.001mg 7%
Витамин E 1.09mg 0.01mg 7%
Кальций 66mg 2mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Марганец 0.161mg 0.05mg 5%
Цинк 0.44mg 0.05mg 4%
Витамин B5 0.232mg 0.028mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B2 0.14mg 0.177mg 3%
Холин 17.9mg 2.6mg 3%
Калий 161mg 115mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.002mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 37.64g 1.67g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 27.39g 0g N/A
Транс-жиры 2.49g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3358.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2201.8%
Содержит больше ДругоеДругое +369.6%
Содержит больше ВодаВода +188.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.092 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1148.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.