Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109.3%
Содержит больше СеленСелен +383%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КальцийКальций +110.8%
Содержит больше КалийКалий +244.9%
Содержит больше МедьМедь +867.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +425.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +193.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%
Содержит больше МарганецМарганец +276.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +288%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.3%
Содержит больше ХолинХолин +32%
Содержит больше Витамин EВитамин E +388.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263693.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.83mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.058mg 153mg 11765%
Медь 0.08mg 0.774mg 77%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 10.65g 64%
Марганец 0.33mg 1.243mg 40%
Витамин B3 2.188mg 7.922mg 36%
Селен 22.7µg 4.7µg 33%
Насыщенные жиры 11.659g 4.678g 32%
Фосфор 105mg 308mg 29%
Цинк 0.75mg 3.94mg 29%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 16.721g 28%
Витамин B1 0.388mg 0.1mg 24%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Магний 16mg 110mg 22%
Витамин E 0.84mg 4.1mg 22%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Жиры 21g 33.7g 20%
Белки 8.2g 15.5g 15%
Натрий 467mg 156mg 14%
Железо 2.03mg 0.97mg 13%
Калий 118mg 407mg 9%
Витамин B2 0.241mg 0.14mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Калорийность 406kcal 522kcal 6%
Клетчатка 2.6g 4.1g 6%
Кальций 37mg 78mg 4%
Витамин B9 88µg 75µg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Холин 38.8mg 29.4mg 2%
Витамин B5 0.861mg 0.83mg 1%
Углеводы 45.8g 47.4g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 43.3g N/A
Сахар 11.26g 42.22g N/A
Триптофан 0.099mg 0.149mg 0%
Треонин 0.284mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.986mg 0%
Лизин 0.329mg 0.545mg 0%
Метионин 0.175mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.787mg 0%
Валин 0.41mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +1350%
Содержит больше БелкиБелки +89%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.4g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +873.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.