Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Pop tarts

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Pop tarts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 7.2% 8.4% 131% 50% 35% 38% 52% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +54.2%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.4%
Содержит больше МедьМедь +87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 0% 0% 73% 76% 71% 0% 88% 0% 0% 60% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +555.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~80µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Pop tarts DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 2.02g 44%
Селен 22.7µg 41%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 4.81g 25%
Витамин B6 0.058mg 0.38mg 25%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Железо 2.03mg 3.5mg 18%
Витамин B5 0.861mg 0mg 17%
Марганец 0.33mg 14%
Жиры 21g 13.3g 12%
Витамин B3 2.188mg 3.8mg 10%
Витамин A 206µg 289µg 9%
Углеводы 45.8g 68.41g 8%
Медь 0.08mg 0.15mg 8%
Витамин B1 0.388mg 0.29mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Холин 38.8mg 7%
Белки 8.2g 4.6g 7%
Витамин B2 0.241mg 0.33mg 7%
Клетчатка 2.6g 1.1g 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Цинк 0.75mg 1.27mg 5%
Натрий 467mg 398mg 3%
Фосфор 105mg 88mg 2%
Витамин B9 88µg 80µg 2%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 6.5g 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Калий 118mg 95mg 1%
Кальций 37mg 24mg 1%
Калорийность 406kcal 412kcal 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 67.31g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Сахар 11.26g 30.9g N/A
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
5% 13% 68% 13%
Белки: 4.6 г
Жиры: 13.3 г
Углеводы: 68.41 г
Вода: 12.5 г
Другое: 1.19 г
Содержит больше БелкиБелки +78.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.9%
Содержит больше ВодаВода +85.6%
Содержит больше ДругоеДругое +51.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
15% 49% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +339.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.