Сравнить продукты Круассан и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +454.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +247.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~48.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.045g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 346kcal |
|
| Белки | 8.2g | 6.1g |
|
| Жиры | 21g | 14.2g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 43.2g | 48.5g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 48.5g |
|
| Холестерин | 67mg | 3mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 37mg | 205mg |
|
| Калий | 118mg | 106mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.54mg |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 105mg | 143mg |
|
| Натрий | 467mg | 506mg |
|
| Витамин A | 744IU | 72IU |
|
| Витамин A | 206µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Марганец | 0.33mg | 0.33mg | |
| Селен | 22.7µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 88µg | 53µg |
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 3.632g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.14mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах