Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Shortcake

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Shortcake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 62% 9.4% 95% 25% 13% 61% 66% 43% 93%
Содержит больше КалийКалий +11.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше СеленСелен +33.5%
Содержит больше КальцийКальций +454.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Одинаковое количество вещества Магний ~16mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.076mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~506mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6% 0% 0% 78% 63% 48% 15% 6.9% 8.8% 0% 40% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1044.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +247.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Shortcake DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 3.772g 36%
Холестерин 67mg 3mg 21%
Витамин A 206µg 18µg 21%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 3.632g 17%
Кальций 37mg 205mg 17%
Витамин B5 0.861mg 0.248mg 12%
Селен 22.7µg 17µg 10%
Клетчатка 2.6g 10%
Жиры 21g 14.2g 10%
Витамин B9 88µg 53µg 9%
Холин 38.8mg 7%
Витамин E 0.84mg 6%
Железо 2.03mg 2.54mg 6%
Витамин B1 0.388mg 0.311mg 6%
Фосфор 105mg 143mg 5%
Витамин B12 0.16µg 0.07µg 4%
Белки 8.2g 6.1g 4%
Калорийность 406kcal 346kcal 3%
Витамин B6 0.058mg 0.03mg 2%
Витамин B3 2.188mg 2.573mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B2 0.241mg 0.272mg 2%
Натрий 467mg 506mg 2%
Цинк 0.75mg 0.48mg 2%
Углеводы 45.8g 48.5g 1%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 6.045g 1%
Витамин C 0.2mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 48.5g N/A
Магний 16mg 16mg 0%
Калий 118mg 106mg 0%
Сахар 11.26g N/A
Медь 0.08mg 0.076mg 0%
Марганец 0.33mg 0.33mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.076mg 0%
Треонин 0.284mg 0.184mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.238mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.449mg 0%
Лизин 0.329mg 0.197mg 0%
Метионин 0.175mg 0.115mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.302mg 0%
Валин 0.41mg 0.273mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
6% 14% 49% 28% 3%
Белки: 6.1 г
Жиры: 14.2 г
Углеводы: 48.5 г
Вода: 28.4 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +34.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.9%
Содержит больше ВодаВода +22.4%
Содержит больше ДругоеДругое +55.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~48.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.772 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.632 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~6.045g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Shortcake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.