Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +306%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МарганецМарганец +870.6%
Содержит больше СеленСелен +56.6%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +397.3%
Содержит больше КалийКалий +28.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +217.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +79%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +454.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.4%
Содержит больше ХолинХолин +151.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +305.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +931.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Бри (сыр) DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 1.65µg 62%
Витамин B1 0.388mg 0.07mg 27%
Насыщенные жиры 11.659g 17.41g 26%
Белки 8.2g 20.75g 25%
Витамин B2 0.241mg 0.52mg 21%
Железо 2.03mg 0.5mg 19%
Кальций 37mg 184mg 15%
Углеводы 45.8g 0.45g 15%
Селен 22.7µg 14.5µg 15%
Цинк 0.75mg 2.38mg 15%
Витамин B6 0.058mg 0.235mg 14%
Марганец 0.33mg 0.034mg 13%
Фосфор 105mg 188mg 12%
Холестерин 67mg 100mg 11%
Витамин B3 2.188mg 0.38mg 11%
Клетчатка 2.6g 0g 10%
Жиры 21g 27.68g 10%
Медь 0.08mg 0.019mg 7%
Натрий 467mg 629mg 7%
Витамин B9 88µg 65µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 8.013g 6%
Холин 38.8mg 15.4mg 4%
Калорийность 406kcal 334kcal 4%
Витамин A 206µg 174µg 4%
Витамин E 0.84mg 0.24mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B5 0.861mg 0.69mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0.826g 2%
Магний 16mg 20mg 1%
Калий 118mg 152mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.2g 0.45g N/A
Сахар 11.26g 0.45g N/A
Витамин K 1.8µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.099mg 0.322mg 0%
Треонин 0.284mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.365mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.623mg 1.929mg 0%
Лизин 0.329mg 1.851mg 0%
Метионин 0.175mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 1.158mg 0%
Валин 0.41mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +10077.8%
Содержит больше БелкиБелки +153%
Содержит больше ЖирыЖиры +31.8%
Содержит больше ВодаВода +108.7%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.