Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.9%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +267.6%
Содержит больше КалийКалий +182.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.7%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +68%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +188.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +265.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197.9%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +583.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +422.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1156.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.388mg 2.651mg 189%
Витамин B12 0.16µg 2.01µg 77%
Насыщенные жиры 11.659g 1.44g 46%
Марганец 0.33mg 0.951mg 27%
Жиры 21g 6.3g 23%
Витамин A 206µg 1µg 23%
Холестерин 67mg 5mg 21%
Витамин B6 0.058mg 0.303mg 19%
Белки 8.2g 15.7g 15%
Фосфор 105mg 206mg 14%
Медь 0.08mg 0.2mg 13%
Витамин B5 0.861mg 0.289mg 11%
Калорийность 406kcal 177kcal 11%
Углеводы 45.8g 14.27g 11%
Кальций 37mg 136mg 10%
Витамин B3 2.188mg 3.753mg 10%
Магний 16mg 56mg 10%
Витамин B9 88µg 124µg 9%
Клетчатка 2.6g 4.9g 9%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 1.778g 9%
Калий 118mg 333mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 2.023g 6%
Железо 2.03mg 2.41mg 5%
Цинк 0.75mg 1.26mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.5mg 5%
Витамин E 0.84mg 0.23mg 4%
Натрий 467mg 569mg 4%
Холин 38.8mg 19.4mg 4%
Витамин K 1.8µg 4.2µg 2%
Крахмал 5.78g 2%
Чистые углеводы 43.2g 9.37g N/A
Сахар 11.26g 1.07g N/A
Селен 22.7µg 22.6µg 0%
Витамин B2 0.241mg 0.244mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.162mg 0%
Треонин 0.284mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.623mg 1.399mg 0%
Лизин 0.329mg 1.004mg 0%
Метионин 0.175mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.885mg 0%
Валин 0.41mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.187mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221%
Содержит больше БелкиБелки +91.5%
Содержит больше ВодаВода +163.8%
Содержит больше ДругоеДругое +40%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +210.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +84.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.