Сравнить продукты Круассан и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3683.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +534.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +297.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +806.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +249.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +94.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4465.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2856.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 299kcal |
|
| Белки | 8.2g | 3.07g |
|
| Жиры | 21g | 0.46g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg |
|
| 43.2g | 75.48g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 79.18g |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 32mg |
|
| Кальций | 37mg | 50mg |
|
| Калий | 118mg | 749mg |
|
| Железо | 2.03mg | 1.88mg |
|
| Сахар | 11.26g | 59.19g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 3.7g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.318mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.22mg |
|
| Крахмал | 2.7g |
|
|
| Фосфор | 105mg | 101mg |
|
| Натрий | 467mg | 11mg |
|
| Витамин A | 744IU | 0IU |
|
| Витамин A | 206µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.12mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.299mg |
|
| Селен | 22.7µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.106mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.766mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.095mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.174mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 3.5µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 5µg |
|
| Холин | 38.8mg | 11.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.037g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.077mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.057mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.096mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.084mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.083mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.072mg |
|
| Фруктоза | 29.68g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
11%
Итоговая оценка минералов
43%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.93g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.601g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах