Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +54.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.5%
Содержит больше СеленСелен +180.2%
Содержит больше МагнийМагний +318.8%
Содержит больше КалийКалий +980.5%
Содержит больше МедьМедь +282.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +95.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +984.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1037.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1127.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~37.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 1.094g 12.17g 74%
Витамин E 0.84mg 9.11mg 55%
Витамин B6 0.058mg 0.66mg 46%
Калий 118mg 1275mg 34%
Витамин C 0.2mg 31.1mg 34%
Селен 22.7µg 8.1µg 27%
Медь 0.08mg 0.306mg 25%
Витамин A 206µg 0µg 23%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Гистидин 0.187mg 153mg 22%
Жиры 21g 34.6g 21%
Натрий 467mg 8mg 20%
Витамин B1 0.388mg 0.167mg 18%
Витамин K 1.8µg 22.1µg 17%
Магний 16mg 67mg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 9.84g 11%
Витамин B9 88µg 45µg 11%
Витамин B3 2.188mg 3.827mg 10%
Фосфор 105mg 165mg 9%
Клетчатка 2.6g 4.8g 9%
Витамин B5 0.861mg 0.402mg 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Калорийность 406kcal 536kcal 7%
Марганец 0.33mg 0.44mg 5%
Железо 2.03mg 1.63mg 5%
Насыщенные жиры 11.659g 10.96g 3%
Витамин B2 0.241mg 0.197mg 3%
Цинк 0.75mg 1.09mg 3%
Белки 8.2g 7g 2%
Углеводы 45.8g 52.9g 2%
Кальций 37mg 24mg 1%
Чистые углеводы 43.2g 48.1g N/A
Сахар 11.26g 0.22g N/A
Холин 38.8mg 37.5mg 0%
Триптофан 0.099mg 0.108mg 0%
Треонин 0.284mg 0.253mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0.283mg 0%
Лейцин 0.623mg 0.419mg 0%
Лизин 0.329mg 0.424mg 0%
Метионин 0.175mg 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0.31mg 0%
Валин 0.41mg 0.392mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ВодаВода +1121.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +64.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +78.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1012.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.