Сравнить продукты Круассан и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +318.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +980.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +984.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1037.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1127.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1121.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1012.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.96g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 12.17g | 74% |
| Витамин E | 0.84mg | 9.11mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.66mg | 46% |
| Калий | 118mg | 1275mg | 34% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.1mg | 34% |
| Селен | 22.7µg | 8.1µg | 27% |
| Медь | 0.08mg | 0.306mg | 25% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Гистидин | 0.187mg | 153mg | 22% |
| Жиры | 21g | 34.6g | 21% |
| Натрий | 467mg | 8mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.167mg | 18% |
| Витамин K | 1.8µg | 22.1µg | 17% |
| Магний | 16mg | 67mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 9.84g | 11% |
| Витамин B9 | 88µg | 45µg | 11% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 3.827mg | 10% |
| Фосфор | 105mg | 165mg | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.8g | 9% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.402mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 406kcal | 536kcal | 7% |
| Марганец | 0.33mg | 0.44mg | 5% |
| Железо | 2.03mg | 1.63mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 10.96g | 3% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.197mg | 3% |
| Цинк | 0.75mg | 1.09mg | 3% |
| Белки | 8.2g | 7g | 2% |
| Углеводы | 45.8g | 52.9g | 2% |
| Кальций | 37mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 0.22g | N/A |
| Холин | 38.8mg | 37.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.392mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
56%
Итоговая оценка минералов
43%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.699g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах