Сравнить продукты Круассан и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +60% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1035% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +281% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше ХолинХолин | +336% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +182.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~25.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 406kcal | 324kcal |
|
| Белки | 8.2g | 2.9g |
|
| Жиры | 21g | 9.1g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.5mg |
|
| 43.2g | 57.9g |
|
|
| Углеводы | 45.8g | 61.6g |
|
| Холестерин | 67mg | 5mg |
|
| Магний | 16mg | 16mg | |
| Кальций | 37mg | 33mg |
|
| Калий | 118mg | 153mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.07mg |
|
| Сахар | 11.26g | 27.42g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 3.7g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.27mg |
|
| Фосфор | 105mg | 52mg |
|
| Натрий | 467mg | 101mg |
|
| Витамин A | 744IU | 22IU |
|
| Витамин A | 206µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 0.9mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.22mg |
|
| Селен | 22.7µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.099mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.791mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 88µg | 20µg |
|
| Холин | 38.8mg | 8.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.048g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 4.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 3.323g |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.102mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.121mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.206mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.121mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.059mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.14mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.144mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.071mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
9%
Итоговая оценка минералов
43%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.611g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кекс ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна