Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Кивано

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +184.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.6%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +183.8%
Содержит больше МарганецМарганец +746.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2842.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1452%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1506.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +287.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +370.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2833.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.063mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Кивано DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 53%
Селен 22.7µg 41%
Жиры 21g 1.26g 30%
Витамин B1 0.388mg 0.025mg 30%
Холестерин 67mg 22%
Витамин A 206µg 7µg 22%
Витамин B9 88µg 3µg 21%
Натрий 467mg 2mg 20%
Калорийность 406kcal 44kcal 18%
Витамин B2 0.241mg 0.015mg 17%
Витамин B5 0.861mg 0.183mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 14%
Марганец 0.33mg 0.039mg 13%
Углеводы 45.8g 7.56g 13%
Белки 8.2g 1.78g 13%
Железо 2.03mg 1.13mg 11%
Клетчатка 2.6g 10%
Фосфор 105mg 37mg 10%
Витамин B3 2.188mg 0.565mg 10%
Витамин B12 0.16µg 7%
Медь 0.08mg 0.02mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 7%
Холин 38.8mg 7%
Витамин C 0.2mg 5.3mg 6%
Витамин E 0.84mg 6%
Магний 16mg 40mg 6%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 37mg 13mg 2%
Цинк 0.75mg 0.48mg 2%
Чистые углеводы 43.2g 7.56g N/A
Калий 118mg 123mg 0%
Сахар 11.26g N/A
Витамин B6 0.058mg 0.063mg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +360.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +505.8%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше ВодаВода +283.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.