Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круассан и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Круассан vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +270%
Содержит больше КалийКалий +19.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит больше СеленСелен +5575%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.6%
Содержит больше МарганецМарганец +130.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +708.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1168.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1070.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +825.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +1516.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.053mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круассан Кисло-сладкий соус DV% diff.
Насыщенные жиры 11.659g 0g 53%
Селен 22.7µg 0.4µg 41%
Жиры 21g 0.02g 32%
Витамин B1 0.388mg 0.048mg 28%
Железо 2.03mg 0.21mg 23%
Витамин A 206µg 1µg 23%
Холестерин 67mg 0mg 22%
Витамин B9 88µg 8µg 20%
Марганец 0.33mg 0.761mg 19%
Витамин B2 0.241mg 0.019mg 17%
Белки 8.2g 0.27g 16%
Витамин B5 0.861mg 0.093mg 15%
Фосфор 105mg 7mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.525g 0g 14%
Витамин B3 2.188mg 0.187mg 13%
Калорийность 406kcal 150kcal 13%
Клетчатка 2.6g 0.1g 10%
Витамин C 0.2mg 8.7mg 9%
Холин 38.8mg 2.4mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.094g 0g 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин E 0.84mg 0.01mg 6%
Цинк 0.75mg 0.09mg 6%
Натрий 467mg 371mg 4%
Кальций 37mg 10mg 3%
Углеводы 45.8g 38.22g 3%
Магний 16mg 8mg 2%
Калий 118mg 99mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 43.2g 38.12g N/A
Сахар 11.26g 18.75g N/A
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Витамин B6 0.058mg 0.053mg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.284mg 0%
Изолейцин 0.365mg 0%
Лейцин 0.623mg 0%
Лизин 0.329mg 0%
Метионин 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.416mg 0%
Валин 0.41mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2937%
Содержит больше ЖирыЖиры +104900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%
Содержит больше ВодаВода +159.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.