Сравнить продукты Круассан и Кольраби
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +128.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +137.4% |
Содержит больше СеленСелен | +3142.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
Содержит больше КалийКалий | +196.6% |
Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +10200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +676% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +447% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Содержит больше ХолинХолин | +215.4% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +30900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +382.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +20900% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +638.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Содержит больше ВодаВода | +292.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78828.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2179.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0.2mg | 62mg | 69% |
Насыщенные жиры | 11.659g | 0.013g | 53% |
Селен | 22.7µg | 0.7µg | 40% |
Жиры | 21g | 0.1g | 32% |
Витамин B1 | 0.388mg | 0.05mg | 28% |
Витамин A | 206µg | 2µg | 23% |
Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
Железо | 2.03mg | 0.4mg | 20% |
Калорийность | 406kcal | 27kcal | 19% |
Натрий | 467mg | 20mg | 19% |
Витамин B9 | 88µg | 16µg | 18% |
Витамин B2 | 0.241mg | 0.02mg | 17% |
Витамин B5 | 0.861mg | 0.165mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.007g | 14% |
Углеводы | 45.8g | 6.2g | 13% |
Белки | 8.2g | 1.7g | 13% |
Витамин B3 | 2.188mg | 0.4mg | 11% |
Фосфор | 105mg | 46mg | 8% |
Марганец | 0.33mg | 0.139mg | 8% |
Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
Цинк | 0.75mg | 0.03mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.048g | 7% |
Калий | 118mg | 350mg | 7% |
Витамин B6 | 0.058mg | 0.15mg | 7% |
Холин | 38.8mg | 12.3mg | 5% |
Медь | 0.08mg | 0.129mg | 5% |
Клетчатка | 2.6g | 3.6g | 4% |
Витамин E | 0.84mg | 0.48mg | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
Магний | 16mg | 19mg | 1% |
Кальций | 37mg | 24mg | 1% |
Чистые углеводы | 43.2g | 2.6g | N/A |
Сахар | 11.26g | 2.6g | N/A |
Триптофан | 0.099mg | 0.01mg | 0% |
Треонин | 0.284mg | 0.049mg | 0% |
Изолейцин | 0.365mg | 0.078mg | 0% |
Лейцин | 0.623mg | 0.067mg | 0% |
Лизин | 0.329mg | 0.056mg | 0% |
Метионин | 0.175mg | 0.013mg | 0% |
Фенилаланин | 0.416mg | 0.039mg | 0% |
Валин | 0.41mg | 0.05mg | 0% |
Гистидин | 0.187mg | 0.019mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

23%

Итоговая оценка минералов
43%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Круассан дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кольраби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кольраби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кольраби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 447mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кольраби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кольраби ниже (Разница - 36)