Сравнить продукты Круассан и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +138.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +894.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше ВодаВода | +421.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~20.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.03mg | 7.38mg | 67% |
| Натрий | 467mg | 1148mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 5.362g | 29% |
| Селен | 22.7µg | 9.5µg | 24% |
| Витамин A | 206µg | 23% | |
| Холестерин | 67mg | 22% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Марганец | 0.33mg | 0.778mg | 19% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 5.08mg | 18% |
| Витамин B9 | 88µg | 149µg | 15% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.46µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 10.625g | 13% |
| Витамин K | 1.8µg | 17.9µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 2.45g | 9% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.462mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.298mg | 8% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Углеводы | 45.8g | 64.55g | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 1.59mg | 5% |
| Калорийность | 406kcal | 484kcal | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Белки | 8.2g | 7.01g | 2% |
| Магний | 16mg | 25mg | 2% |
| Фосфор | 105mg | 98mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 26mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Цинк | 0.75mg | 0.66mg | 1% |
| Жиры | 21g | 20.37g | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g | 1% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 43.2g | 62.15g | N/A |
| Калий | 118mg | 129mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 9.37g | N/A |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.24mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
40%
Итоговая оценка минералов
43%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крим Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.297g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах