Сравнить продукты Круассан и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +555.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3283.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +551.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9413% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +212.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +297.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +971.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6442.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +284.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +603.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2121.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 24.302g | 155% |
| Жиры | 21g | 80.71g | 92% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 38.877g | 83% |
| Витамин K | 1.8µg | 93µg | 76% |
| Витамин A | 206µg | 819µg | 68% |
| Витамин E | 0.84mg | 9mg | 54% |
| Селен | 22.7µg | 0µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.01mg | 32% |
| Железо | 2.03mg | 0.06mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 1µg | 22% |
| Натрий | 467mg | 2mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 15.189g | 16% |
| Белки | 8.2g | 0.16g | 16% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.037mg | 16% |
| Калорийность | 406kcal | 717kcal | 16% |
| Углеводы | 45.8g | 0.7g | 15% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.023mg | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Фосфор | 105mg | 5mg | 14% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.75mg | 0mg | 7% |
| Холин | 38.8mg | 12.4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.009mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.1µg | 3% |
| Калий | 118mg | 18mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 3mg | 3% |
| Магний | 16mg | 3mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
55%
Итоговая оценка минералов
43%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круассан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины