Круассан или моцарелла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1875.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +317.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +399% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1723.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 37mg | 731mg | 69% |
| Фосфор | 105mg | 524mg | 60% |
| Белки | 8.2g | 27.5g | 39% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.92µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.02mg | 31% |
| Железо | 2.03mg | 0.25mg | 22% |
| Цинк | 0.75mg | 3.13mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 16mg | 20% |
| Витамин B9 | 88µg | 9µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 17% | |
| Углеводы | 45.8g | 3.1g | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 14% | |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.12mg | 13% |
| Селен | 22.7µg | 15.7µg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.34mg | 8% |
| Витамин A | 206µg | 137µg | 8% |
| Калорийность | 406kcal | 280kcal | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.027mg | 6% |
| Жиры | 21g | 17.1g | 6% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.15mg | 5% |
| Холестерин | 67mg | 54mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.509g | 4% |
| Холин | 38.8mg | 18.4mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 10.867g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.08mg | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 4.844g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 118mg | 95mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 1.23g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1377.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.867g
