Сравнить продукты Круассан и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +712% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +837.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +3683.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +338.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1587% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +792.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +350.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +536.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30350% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1644.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7976.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +323.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +279.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7573.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1786.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.2mg | 60.9mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.081g | 53% |
| Селен | 22.7µg | 0.6µg | 40% |
| Жиры | 21g | 0.26g | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.023mg | 30% |
| Железо | 2.03mg | 0.25mg | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 8mg | 20% |
| Калорийность | 406kcal | 43kcal | 18% |
| Витамин A | 206µg | 47µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.027mg | 16% |
| Белки | 8.2g | 0.47g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.072g | 14% |
| Фосфор | 105mg | 10mg | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 0.04mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.191mg | 13% |
| Витамин B9 | 88µg | 37µg | 13% |
| Углеводы | 45.8g | 10.82g | 12% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.357mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.058g | 7% |
| Цинк | 0.75mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 38.8mg | 6.1mg | 6% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Витамин E | 0.84mg | 0.3mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.045mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 20mg | 2% |
| Калий | 118mg | 182mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.038mg | 2% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 7.82g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Папайя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Папайя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Папайя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Папайя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины