Сравнить продукты Круассан и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1161.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +331.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +212.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +583.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4833% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2227.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.05g | 53% |
| Селен | 22.7µg | 1.8µg | 38% |
| Жиры | 21g | 0.3g | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.09mg | 25% |
| Витамин A | 206µg | 0µg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 10mg | 20% |
| Витамин C | 0.2mg | 17mg | 19% |
| Железо | 2.03mg | 0.59mg | 18% |
| Калорийность | 406kcal | 75kcal | 17% |
| Витамин K | 1.8µg | 22.5µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.05mg | 15% |
| Белки | 8.2g | 1.2g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.112g | 14% |
| Марганец | 0.33mg | 0.56mg | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.9g | 9% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.7mg | 9% |
| Углеводы | 45.8g | 17.99g | 9% |
| Калий | 118mg | 375mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.047g | 7% |
| Холин | 38.8mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B9 | 88µg | 67µg | 5% |
| Фосфор | 105mg | 71mg | 5% |
| Витамин E | 0.84mg | 1.49mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.12mg | 4% |
| Магний | 16mg | 29mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.09mg | 2% |
| Цинк | 0.75mg | 0.59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 13.09g | N/A |
| Кальций | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
43%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах