Сравнить продукты Круассан и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +887% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +442.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2211.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.04g | 53% |
| Селен | 22.7µg | 2.3µg | 37% |
| Витамин K | 1.8µg | 41.6µg | 33% |
| Жиры | 21g | 0.12g | 32% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Натрий | 467mg | 2mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.143mg | 20% |
| Калорийность | 406kcal | 20kcal | 19% |
| Витамин A | 206µg | 38µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0g | 14% |
| Углеводы | 45.8g | 3.88g | 14% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.274mg | 12% |
| Белки | 8.2g | 2.2g | 12% |
| Медь | 0.08mg | 0.189mg | 12% |
| Витамин B9 | 88µg | 52µg | 9% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.978mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.141mg | 8% |
| Фосфор | 105mg | 52mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.33mg | 0.158mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.05g | 7% |
| Витамин C | 0.2mg | 5.6mg | 6% |
| Холин | 38.8mg | 16mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.091mg | 3% |
| Калий | 118mg | 202mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.1g | 2% |
| Витамин E | 0.84mg | 1.13mg | 2% |
| Цинк | 0.75mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Кальций | 37mg | 24mg | 1% |
| Железо | 2.03mg | 2.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 1.78g | N/A |
| Магний | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.049mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1080.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +301.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2088% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
