Сравнить продукты Круассан и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +759.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10850% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4368.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +216.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8146.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +583.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.1g | 53% |
| Селен | 22.7µg | 5.3µg | 32% |
| Жиры | 21g | 0.47g | 32% |
| Медь | 0.08mg | 0.365mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.06mg | 27% |
| Калий | 118mg | 1014mg | 26% |
| Витамин C | 0.2mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин E | 0.84mg | 4.3mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 12µg | 19% |
| Натрий | 467mg | 59mg | 18% |
| Калорийность | 406kcal | 82kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.142mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.067g | 14% |
| Витамин A | 206µg | 76µg | 14% |
| Железо | 2.03mg | 2.98mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.216mg | 12% |
| Углеводы | 45.8g | 18.91g | 9% |
| Витамин K | 1.8µg | 11.4µg | 8% |
| Белки | 8.2g | 4.32g | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.153mg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.1g | 6% |
| Магний | 16mg | 42mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.16g | 6% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 3.076mg | 6% |
| Фосфор | 105mg | 83mg | 3% |
| Марганец | 0.33mg | 0.302mg | 1% |
| Цинк | 0.75mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 14.81g | N/A |
| Кальций | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Холин | 38.8mg | 38.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
31%
Итоговая оценка минералов
43%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.559g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах