Сравнить продукты Круассан и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+303.8%
Содержит
больше
Железо
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Кальций
+37%
Содержит
больше
Фосфор
+303.8%
Содержит
больше
Железо
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+162.7%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32900%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+32900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+925%
Содержит
больше
Жиры
+5150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+177.6%
Содержит
больше
Белки
+925%
Содержит
больше
Жиры
+5150%
Содержит
больше
Углеводы
+36.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Вода
+177.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 33.5g |
|
|
| Белки | 8.2g | 0.8g |
|
| Жиры | 21g | 0.4g |
|
| Углеводы | 45.8g | 33.5g |
|
| Калорийность | 406kcal | 127kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 2.6g |
|
|
| Кальций | 37mg | 27mg |
|
| Железо | 2.03mg | 2.5mg |
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Фосфор | 105mg | 26mg |
|
| Калий | 118mg | 310mg |
|
| Натрий | 467mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.75mg |
|
|
| Медь | 0.08mg |
|
|
| Марганец | 0.33mg |
|
|
| Селен | 22.7µg |
|
|
| Витамин A | 744IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 206µg |
|
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 66mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.241mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.188mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.861mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.058mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg |
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.041mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.035mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.045mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.016mg |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.659g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
17%
Итоговая оценка минералов
43%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины