Сравнить продукты Круассан и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +131.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +11250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1960% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +762.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +577.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6462.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1372.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50127.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1102.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 0.084g | 53% |
| Селен | 22.7µg | 0.2µg | 41% |
| Жиры | 21g | 0.32g | 32% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.045mg | 29% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 206µg | 10µg | 22% |
| Железо | 2.03mg | 0.37mg | 21% |
| Натрий | 467mg | 8mg | 20% |
| Витамин C | 0.2mg | 17.9mg | 20% |
| Калорийность | 406kcal | 17kcal | 19% |
| Витамин B9 | 88µg | 24µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.011g | 14% |
| Углеводы | 45.8g | 3.11g | 14% |
| Белки | 8.2g | 1.21g | 14% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.204mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.094mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.451mg | 11% |
| Фосфор | 105mg | 38mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.163mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.091g | 7% |
| Марганец | 0.33mg | 0.177mg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 1g | 6% |
| Холин | 38.8mg | 9.5mg | 5% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.12mg | 5% |
| Калий | 118mg | 261mg | 4% |
| Цинк | 0.75mg | 0.32mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.053mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 4.3µg | 2% |
| Кальций | 37mg | 16mg | 2% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 2.11g | N/A |
| Магний | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 11.26g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
15%
Итоговая оценка минералов
43%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.575g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины