Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +1440%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +733.3%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 40
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 2% 7% 6% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Кальций +566.7%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Магний +300%
Содержит больше Фосфор +200%
Содержит больше Калий +1440%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +733.3%
Содержит больше Марганец +300%
Содержит больше Селен +150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 40

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.2%
Содержит больше Витамин B3 +260%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 13% 3% 0% 30% 0% 6% 1% 2% 5% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.2%
Содержит больше Витамин B3 +260%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +53.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3350%
Содержит больше Другое +100%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Углеводы +53.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3350%
Содержит больше Другое +100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Apricot jam
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Apricot jam Мнение
98.8g 64.1g Круглый леденец
Белки 0g 0.7g Apricot jam
Жиры 0g 0.2g Apricot jam
Углеводы 98.9g 64.4g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 242kcal Круглый леденец
Сахар 58.97g 43.4g Apricot jam
Клетчатка 0.1g 0.3g Apricot jam
Кальций 3mg 20mg Apricot jam
Железо 0.4mg 0.49mg Apricot jam
Магний 1mg 4mg Apricot jam
Фосфор 1mg 3mg Apricot jam
Калий 5mg 77mg Apricot jam
Натрий 44mg 40mg Apricot jam
Цинк 0mg 0.06mg Apricot jam
Медь 0.012mg 0.1mg Apricot jam
Марганец 0.01mg 0.04mg Apricot jam
Селен 0.8µg 2µg Apricot jam
Витамин A 0IU 205IU Apricot jam
Витамин A, RAE 0µg 10µg Apricot jam
Витамин E 0mg 0.13mg Apricot jam
Витамин C 0mg 8.8mg Apricot jam
Витамин B1 0.006mg 0mg Круглый леденец
Витамин B2 0.013mg 0.022mg Apricot jam
Витамин B3 0.01mg 0.036mg Apricot jam
Витамин B5 0.012mg 0.02mg Apricot jam
Витамин B6 0.005mg 0.02mg Apricot jam
Витамин B9, общий 0µg 1µg Apricot jam
Насыщенные жиры 0g 0.01g Круглый леденец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Apricot jam
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
5%
Apricot jam
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
9%
Apricot jam

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apricot jam
Гликемический индекс продукта Apricot jam ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam
Apricot jam дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Apricot jam
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Apricot jam
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.