Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Бразильский орех

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Бразильский орех infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 269% 48% 58% 91% 581% 111% 311% 0.39% 160% 10456%
Содержит больше МагнийМагний +37500%
Содержит больше КальцийКальций +5233.3%
Содержит больше КалийКалий +13080%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +507.5%
Содержит больше МедьМедь +14425%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +72400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +12130%
Содержит больше СеленСелен +239525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 113% 0% 154% 8.1% 5.5% 11% 23% 0% 0% 17% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +10183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +169.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2850%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1920%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Бразильский орех DV% diff.
Селен 0.8µg 1917µg 3484%
Медь 0.012mg 1.743mg 192%
Полиненасыщенные жиры 0g 24.399g 163%
Жиры 0g 67.1g 103%
Фосфор 1mg 725mg 103%
Магний 1mg 376mg 89%
Насыщенные жиры 0g 16.134g 73%
Мононенасыщенные жиры 0g 23.879g 60%
Марганец 0.01mg 1.223mg 53%
Витамин B1 0.006mg 0.617mg 51%
Витамин E 0mg 5.65mg 38%
Цинк 0mg 4.06mg 37%
Клетчатка 0.1g 7.5g 30%
Белки 0g 14.32g 29%
Углеводы 98.9g 11.74g 29%
Железо 0.4mg 2.43mg 25%
Калий 5mg 659mg 19%
Кальций 3mg 160mg 16%
Калорийность 396kcal 659kcal 13%
Витамин B6 0.005mg 0.101mg 7%
Витамин B9 0µg 22µg 6%
Холин 0mg 28.8mg 5%
Витамин B5 0.012mg 0.184mg 3%
Витамин B2 0.013mg 0.035mg 2%
Витамин B3 0.01mg 0.295mg 2%
Натрий 44mg 3mg 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 4.24g N/A
Сахар 58.97g 2.33g N/A
Крахмал 0.25g 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.365mg 0%
Изолейцин 0.518mg 0%
Лейцин 1.19mg 0%
Лизин 0.49mg 0%
Метионин 1.124mg 0%
Фенилаланин 0.639mg 0%
Валин 0.76mg 0%
Гистидин 0.409mg 0%
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 23.859g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
14% 67% 12% 3% 3%
Белки: 14.32 г
Жиры: 67.1 г
Углеводы: 11.74 г
Вода: 3.42 г
Другое: 3.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +742.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +242%
Содержит больше ДругоеДругое +3320%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.