Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Круглый леденец или буррито - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +5920%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +1162.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2053.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Буррито DV% diff.
Витамин B1 0.006mg 0.29mg 24%
Углеводы 98.9g 32.92g 22%
Витамин B12 0µg 0.5µg 21%
Витамин B2 0.013mg 0.28mg 21%
Железо 0.4mg 2.08mg 21%
Натрий 44mg 454mg 18%
Витамин B5 0.012mg 0.92mg 18%
Медь 0.012mg 0.174mg 18%
Селен 0.8µg 10.1µg 17%
Марганец 0.01mg 0.4mg 17%
Насыщенные жиры 0g 3.174g 14%
Белки 0g 6.48g 13%
Витамин B3 0.01mg 1.87mg 12%
Витамин B9 0µg 40µg 10%
Витамин B6 0.005mg 0.14mg 10%
Калорийность 396kcal 206kcal 10%
Жиры 0g 6.22g 10%
Калий 5mg 301mg 9%
Магний 1mg 40mg 9%
Цинк 0mg 0.7mg 6%
Фосфор 1mg 45mg 6%
Кальций 3mg 52mg 5%
Холин 0mg 26.8mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.184g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.551g 4%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 98.8g 32.92g N/A
Сахар 58.97g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +200.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5153%
Содержит больше ДругоеДругое +1750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.