Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Имбирь

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Имбирь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +14.3%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +3300%
Содержит больше Калий +8200%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1783.3%
Содержит больше Марганец +2190%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 23% 31% 15% 37% 2% 10% 76% 30% 4%
Содержит больше Селен +14.3%
Содержит больше Кальций +433.3%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +3300%
Содержит больше Калий +8200%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1783.3%
Содержит больше Марганец +2190%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B3 +7400%
Содержит больше Витамин B5 +1591.7%
Содержит больше Витамин B6 +3100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 6% 0% 17% 7% 8% 15% 13% 37% 9% 0% 16% 1%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +316.7%
Содержит больше Витамин B2 +161.5%
Содержит больше Витамин B3 +7400%
Содержит больше Витамин B5 +1591.7%
Содержит больше Витамин B6 +3100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +456.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7789%
Содержит больше Другое +670%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше Углеводы +456.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7789%
Содержит больше Другое +670%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Имбирь
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Имбирь Мнение
98.8g 15.77g Круглый леденец
Белки 0g 1.82g Имбирь
Жиры 0g 0.75g Имбирь
Углеводы 98.9g 17.77g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 80kcal Круглый леденец
Сахар 58.97g 1.7g Имбирь
Клетчатка 0.1g 2g Имбирь
Кальций 3mg 16mg Имбирь
Железо 0.4mg 0.6mg Имбирь
Магний 1mg 43mg Имбирь
Фосфор 1mg 34mg Имбирь
Калий 5mg 415mg Имбирь
Натрий 44mg 13mg Имбирь
Цинк 0mg 0.34mg Имбирь
Медь 0.012mg 0.226mg Имбирь
Марганец 0.01mg 0.229mg Имбирь
Селен 0.8µg 0.7µg Круглый леденец
Витамин E 0mg 0.26mg Имбирь
Витамин C 0mg 5mg Имбирь
Витамин B1 0.006mg 0.025mg Имбирь
Витамин B2 0.013mg 0.034mg Имбирь
Витамин B3 0.01mg 0.75mg Имбирь
Витамин B5 0.012mg 0.203mg Имбирь
Витамин B6 0.005mg 0.16mg Имбирь
Витамин B9, общий 0µg 11µg Имбирь
Холин 0mg 28.8mg Имбирь
Витамин K 0µg 0.1µg Имбирь
Триптофан 0.012mg Имбирь
Треонин 0.036mg Имбирь
Изолейцин 0.051mg Имбирь
Лейцин 0.074mg Имбирь
Лизин 0.057mg Имбирь
Метионин 0.013mg Имбирь
Фенилаланин 0.045mg Имбирь
Валин 0.073mg Имбирь
Гистидин 0.03mg Имбирь
Насыщенные жиры 0g 0.203g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 0.154g Имбирь
Полиненасыщенные жиры 0g 0.154g Имбирь

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Имбирь
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
9%
Имбирь
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
23%
Имбирь

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Имбирь
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 68)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь
Имбирь дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Имбирь
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Имбирь
Продукт Имбирь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Имбирь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.