Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Начос

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Начос infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -85.9%
Содержит больше Кальций +2000%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит больше Магний +4100%
Содержит больше Фосфор +19700%
Содержит больше Калий +7140%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +433.3%
Содержит больше Марганец +1770%
Содержит больше Селен +975%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 29% 30% 85% 32% 41% 24% 22% 25% 47%
Содержит меньше Натрий -85.9%
Содержит больше Кальций +2000%
Содержит больше Железо +87.5%
Содержит больше Магний +4100%
Содержит больше Фосфор +19700%
Содержит больше Калий +7140%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +433.3%
Содержит больше Марганец +1770%
Содержит больше Селен +975%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1950%
Содержит больше Витамин B2 +923.1%
Содержит больше Витамин B3 +6200%
Содержит больше Витамин B5 +3066.7%
Содержит больше Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 82% 0% 4% 31% 31% 12% 23% 50% 8% 9% 15% 49%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1950%
Содержит больше Витамин B2 +923.1%
Содержит больше Витамин B3 +6200%
Содержит больше Витамин B5 +3066.7%
Содержит больше Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +183.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3640%
Содержит больше Другое +1770%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше Углеводы +183.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +3640%
Содержит больше Другое +1770%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Начос
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Начос Мнение
98.8g 31.71g Круглый леденец
Белки 0g 4.32g Начос
Жиры 0g 21.5g Начос
Углеводы 98.9g 34.91g Круглый леденец
Калорийность 396kcal 343kcal Круглый леденец
Крахмал 28.33g Начос
Сахар 58.97g 2.17g Начос
Клетчатка 0.1g 3.2g Начос
Кальций 3mg 63mg Начос
Железо 0.4mg 0.75mg Начос
Магний 1mg 42mg Начос
Фосфор 1mg 198mg Начос
Калий 5mg 362mg Начос
Натрий 44mg 313mg Круглый леденец
Цинк 0mg 0.86mg Начос
Медь 0.012mg 0.064mg Начос
Марганец 0.01mg 0.187mg Начос
Селен 0.8µg 8.6µg Начос
Витамин A 0IU 21IU Начос
Витамин A, RAE 0µg 5µg Начос
Витамин E 0mg 4.08mg Начос
Витамин C 0mg 1.1mg Начос
Витамин B1 0.006mg 0.123mg Начос
Витамин B2 0.013mg 0.133mg Начос
Витамин B3 0.01mg 0.63mg Начос
Витамин B5 0.012mg 0.38mg Начос
Витамин B6 0.005mg 0.215mg Начос
Витамин B9, общий 0µg 10µg Начос
Витамин B12 0µg 0.07µg Начос
Холин 0mg 26.4mg Начос
Витамин K 0µg 19.3µg Начос
Триптофан 0.042mg Начос
Треонин 0.156mg Начос
Изолейцин 0.187mg Начос
Лейцин 0.521mg Начос
Лизин 0.156mg Начос
Метионин 0.094mg Начос
Фенилаланин 0.229mg Начос
Валин 0.25mg Начос
Гистидин 0.135mg Начос
Холестерин 0mg 3mg Круглый леденец
Транс-жиры 0.058g Круглый леденец
Насыщенные жиры 0g 2.173g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 14.02g Начос
Полиненасыщенные жиры 0g 5.04g Начос
0.011g Начос
4.343g Начос
0.032g Начос
0.617g Начос

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Начос
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
24%
Начос
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
35%
Начос

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Начос
Гликемический индекс продукта Начос ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос
Начос дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Начос
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Начос
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.173g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.