Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Пицца

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +6166.7%
Содержит больше КалийКалий +3340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520%
Содержит больше МедьМедь +775%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +21500%
Содержит больше МарганецМарганец +3500%
Содержит больше СеленСелен +2387.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 21% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4217%
Содержит больше ДругоеДругое +2320%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Круглый леденец Пицца
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Пицца Мнение
Калорийность 396kcal 266kcal Круглый леденец
Белки 0g 11.39g Пицца
Жиры 0g 9.69g Пицца
Витамин C 0mg 1.4mg Пицца
98.8g 31.03g Круглый леденец
Углеводы 98.9g 33.33g Круглый леденец
Холестерин 0mg 17mg Круглый леденец
Магний 1mg 24mg Пицца
Кальций 3mg 188mg Пицца
Калий 5mg 172mg Пицца
Железо 0.4mg 2.48mg Пицца
Сахар 58.97g 3.58g Пицца
Клетчатка 0.1g 2.3g Пицца
Медь 0.012mg 0.105mg Пицца
Цинк 0mg 1.34mg Пицца
Крахмал 26.95g Пицца
Фосфор 1mg 216mg Пицца
Натрий 44mg 598mg Круглый леденец
Витамин A 0IU 358IU Пицца
Витамин A 0µg 69µg Пицца
Витамин E 0mg 0.83mg Пицца
Марганец 0.01mg 0.36mg Пицца
Селен 0.8µg 19.9µg Пицца
Витамин B1 0.006mg 0.39mg Пицца
Витамин B2 0.013mg 0.195mg Пицца
Витамин B3 0.01mg 3.825mg Пицца
Витамин B5 0.012mg Круглый леденец
Витамин B6 0.005mg 0.08mg Пицца
Витамин B12 0µg 0.42µg Пицца
Витамин K 0µg 6.7µg Пицца
Витамин B9 0µg 93µg Пицца
Транс-жиры 0.241g Круглый леденец
Холин 0mg 16.4mg Пицца
Насыщенные жиры 0g 4.465g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 0g 2.608g Пицца
Полиненасыщенные жиры 0g 1.681g Пицца
Треонин 0.41mg Пицца
Изолейцин 0.564mg Пицца
Лейцин 1.139mg Пицца
Лизин 0.77mg Пицца
Метионин 0.264mg Пицца
Фенилаланин 0.664mg Пицца
Валин 0.72mg Пицца
Гистидин 0.355mg Пицца
Фруктоза 1g Пицца
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g Пицца
0.175g Пицца
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g Пицца
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g Пицца
0.009g Пицца
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g Пицца
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g Пицца

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Круглый леденец Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Круглый леденец
33%
Пицца
Итоговая оценка минералов
3%
Круглый леденец
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пицца
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца
Пицца дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 554mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.465g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.