Круглый леденец или пицца - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами круглый леденец и пицца
- Пицца содержит меньше калорий, чем круглый леденец. В то время как пицца содержит 266 калорий, круглый леденец содержит только 396 калорий.
- Пицца превосходит круглый леденец по содержанию селена, витамина B1, фосфора, железа, витамина B3, витамина B9, кальция и витамина B12.
- Пицца покрывает вашу дневную потребность в селене на 35% выше, чем круглый леденец.
- Количество натрия в продукте круглый леденец ниже.
- Пицца имеет более низкий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Candies, gumdrops, starch jelly pieces и Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, regular crust.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +3340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520% |
| Содержит больше МедьМедь | +775% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3500% |
| Содержит больше СеленСелен | +2387.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.8µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.39mg | 32% |
| Фосфор | 1mg | 216mg | 31% |
| Железо | 0.4mg | 2.48mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.01mg | 3.825mg | 24% |
| Натрий | 44mg | 598mg | 24% |
| Белки | 0g | 11.39g | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 93µg | 23% |
| Углеводы | 98.9g | 33.33g | 22% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.465g | 20% |
| Кальций | 3mg | 188mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Жиры | 0g | 9.69g | 15% |
| Марганец | 0.01mg | 0.36mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.195mg | 14% |
| Цинк | 0mg | 1.34mg | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.681g | 11% |
| Медь | 0.012mg | 0.105mg | 10% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.3g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Калорийность | 396kcal | 266kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.608g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.83mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0.08mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 6.7µg | 6% |
| Калий | 5mg | 172mg | 5% |
| Магний | 1mg | 24mg | 5% |
| Холин | 0mg | 16.4mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 98.8g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 58.97g | 3.58g | N/A |
| Витамин B5 | 0.012mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +196.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4217% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2320% |
