Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Круглый леденец и Сапота

Сравнить

Инфографика

Круглый леденец vs Сапота infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +8980%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95%
Содержит больше МедьМедь +1675%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +116.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +792.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14220%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3208.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Круглый леденец Сапота DV% diff.
Витамин B6 0.005mg 0.72mg 55%
Витамин C 0mg 23mg 26%
Медь 0.012mg 0.213mg 22%
Углеводы 98.9g 32.1g 22%
Клетчатка 0.1g 5.4g 21%
Витамин E 0mg 2.11mg 14%
Калорийность 396kcal 124kcal 14%
Калий 5mg 454mg 13%
Фруктоза 7.66g 10%
Витамин B3 0.01mg 1.432mg 9%
Витамин B2 0.013mg 0.116mg 8%
Витамин B5 0.012mg 0.397mg 8%
Марганец 0.01mg 0.204mg 8%
Железо 0.4mg 0.78mg 5%
Фосфор 1mg 26mg 4%
Белки 0g 1.45g 3%
Крахмал 6.33g 3%
Натрий 44mg 7mg 2%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Цинк 0mg 0.19mg 2%
Магний 1mg 11mg 2%
Кальций 3mg 18mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.097g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.169g 1%
Витамин B1 0.006mg 0.013mg 1%
Селен 0.8µg 1%
Жиры 0g 0.46g 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 98.8g 26.7g N/A
Сахар 58.97g 20.14g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.102g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.085mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.073mg 0%
Гистидин 0.049mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +208.1%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6387%
Содержит больше ДругоеДругое +1020%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients
  2. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.