Сравнить продукты Крупа и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +904.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +1366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +767.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2001.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +695.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.075mg | 114% |
| Магний | 231mg | 23mg | 50% |
| Фосфор | 347mg | 40mg | 44% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 0.334mg | 42% |
| Марганец | 1.3mg | 0.329mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.04mg | 30% |
| Клетчатка | 10g | 2.8g | 29% |
| Белки | 13.25g | 1.61g | 23% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.155mg | 22% |
| Углеводы | 71.5g | 9.56g | 21% |
| Витамин B9 | 30µg | 109µg | 20% |
| Цинк | 2.4mg | 0.35mg | 19% |
| Железо | 2.2mg | 0.8mg | 18% |
| Калорийность | 343kcal | 43kcal | 15% |
| Селен | 8.3µg | 0.7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.067mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.06g | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.031mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Жиры | 3.4g | 0.17g | 5% |
| Калий | 460mg | 325mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.032g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.027g | 3% |
| Натрий | 1mg | 78mg | 3% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 6.76g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +723% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +647.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +798.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1631.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
