Сравнить продукты Крупа и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +943.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +767.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Медь | 1.1mg | 0.23mg | 97% |
| Марганец | 1.3mg | 0.15mg | 50% |
| Магний | 231mg | 22mg | 50% |
| Фосфор | 347mg | 40mg | 44% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.084mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.04mg | 30% |
| Железо | 2.2mg | 0.26mg | 24% |
| Белки | 13.25g | 2.55g | 21% |
| Цинк | 2.4mg | 0.23mg | 20% |
| Углеводы | 71.5g | 14.32g | 19% |
| Клетчатка | 10g | 5.4g | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.451mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 68kcal | 14% |
| Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 49µg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.401g | 4% |
| Жиры | 3.4g | 0.95g | 4% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.067mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 31µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.087g | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.272g | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Калий | 460mg | 417mg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +419.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +399.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +728.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1095.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
