Сравнить продукты Крупа и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1022% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +891.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +186.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.06mg | 116% |
| Магний | 231mg | 7mg | 53% |
| Марганец | 1.3mg | 0.19mg | 48% |
| Фосфор | 347mg | 35mg | 45% |
| Клетчатка | 10g | 1.6g | 34% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 1.84mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.13mg | 23% |
| Цинк | 2.4mg | 0.17mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.297mg | 19% |
| Белки | 13.25g | 4.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.013mg | 15% |
| Калий | 460mg | 41mg | 12% |
| Железо | 2.2mg | 1.44mg | 10% |
| Селен | 8.3µg | 2.9µg | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 66µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.182mg | 7% |
| Углеводы | 71.5g | 84g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.466g | 4% |
| Калорийность | 343kcal | 378kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 1.345g | 1% |
| Натрий | 1mg | 31mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 12mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 3.4g | 2.7g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 61.5g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.669g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.123mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.295mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.741 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.669g
