Сравнить продукты Крупа и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +788.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +947.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
| Содержит больше СеленСелен | +281.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.026mg | 119% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Марганец | 1.3mg | 0.013mg | 56% |
| Магний | 231mg | 26mg | 49% |
| Селен | 8.3µg | 31.7µg | 43% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.069mg | 27% |
| Железо | 2.2mg | 0.21mg | 25% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 4.119mg | 18% |
| Цинк | 2.4mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.494mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Белки | 13.25g | 19.99g | 13% |
| Калорийность | 343kcal | 90kcal | 13% |
| Натрий | 1mg | 261mg | 11% |
| Фосфор | 347mg | 278mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.327mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.023mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.204g | 6% |
| Жиры | 3.4g | 0.55g | 4% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Витамин B9 | 30µg | 13µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.111g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 460mg | 351mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.074g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +518.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1205.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +716.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1305.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
