Сравнить продукты Крупа и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +621.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +562.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +290.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +497% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +606.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.166mg | 104% |
| Натрий | 1mg | 1303mg | 57% |
| Магний | 231mg | 32mg | 47% |
| Витамин B9 | 30µg | 212µg | 46% |
| Селен | 8.3µg | 32.4µg | 44% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.603mg | 42% |
| Клетчатка | 10g | 1.2g | 35% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Фосфор | 347mg | 154mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.087mg | 26% |
| Марганец | 1.3mg | 0.882mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.4mg | 15% |
| Цинк | 2.4mg | 1.01mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.715mg | 10% |
| Калий | 460mg | 188mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 83mg | 7% |
| Белки | 13.25g | 10.42g | 6% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 6.127mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.377g | 4% |
| Железо | 2.2mg | 2.44mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Жиры | 3.4g | 1.37g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 0.307g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.373g | 2% |
| Углеводы | 71.5g | 76.31g | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 359kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.192mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
