Сравнить продукты Крупа и Помадка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +500% |
Содержит больше КалийКалий | +11400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21900% |
Содержит больше МедьМедь | +36566.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +1283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1920% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2556.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +16900% |
Содержит больше ВодаВода | +44.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.1mg | 0.003mg | 122% |
Марганец | 1.3mg | 0mg | 57% |
Магний | 231mg | 0mg | 55% |
Фосфор | 347mg | 0mg | 50% |
Витамин B3 | 7.02mg | 0mg | 44% |
Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
Витамин B2 | 0.425mg | 0.016mg | 31% |
Белки | 13.25g | 0g | 27% |
Железо | 2.2mg | 0.01mg | 27% |
Витамин B5 | 1.233mg | 0mg | 25% |
Цинк | 2.4mg | 0.04mg | 21% |
Витамин B6 | 0.21mg | 0mg | 16% |
Селен | 8.3µg | 0.6µg | 14% |
Калий | 460mg | 4mg | 13% |
Витамин B9 | 30µg | 0µg | 8% |
Витамин B1 | 0.101mg | 0.005mg | 8% |
Углеводы | 71.5g | 93.18g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0g | 7% |
Жиры | 3.4g | 0.02g | 5% |
Насыщенные жиры | 0.741g | 0g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0g | 3% |
Калорийность | 343kcal | 373kcal | 2% |
Кальций | 18mg | 3mg | 2% |
Чистые углеводы | 61.5g | 93.18g | N/A |
Сахар | 88.9g | N/A | |
Натрий | 1mg | 11mg | 0% |
Триптофан | 0.192mg | 0% | |
Треонин | 0.506mg | 0% | |
Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
Лейцин | 0.832mg | 0% | |
Лизин | 0.672mg | 0% | |
Метионин | 0.172mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
Валин | 0.678mg | 0% | |
Гистидин | 0.309mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

0%

Итоговая оценка минералов
109%

1%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Помадка дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 88.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах