Сравнить продукты Крупа и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1079.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1275% |
| Содержит больше МедьМедь | +15614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4237.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5809.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +573.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1441.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.1mg | 0.007mg | 121% |
| Кальций | 18mg | 879mg | 86% |
| Марганец | 1.3mg | 0.022mg | 56% |
| Магний | 231mg | 6mg | 54% |
| Фосфор | 347mg | 8mg | 48% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 44% | |
| Клетчатка | 10g | 0.6g | 38% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.015mg | 32% |
| Железо | 2.2mg | 0.16mg | 26% |
| Натрий | 1mg | 572mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.233mg | 0.08mg | 23% |
| Белки | 13.25g | 2.06g | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 0.04mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.015mg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Калий | 460mg | 39mg | 12% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.015mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 7% | |
| Жиры | 3.4g | 0g | 5% |
| Углеводы | 71.5g | 84.77g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 3% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Калорийность | 343kcal | 347kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.192mg | 0% | |
| Треонин | 0.506mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.498mg | 0% | |
| Лейцин | 0.832mg | 0% | |
| Лизин | 0.672mg | 0% | |
| Метионин | 0.172mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.25 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
71.5 г
Вода:
9.75 г
Другое:
2.1 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +543.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.14g
