Сравнить продукты Крупа и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +824% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +623.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6742.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Медь | 1.1mg | 0.152mg | 105% |
| Марганец | 1.3mg | 0.019mg | 56% |
| Селен | 8.3µg | 37.5µg | 53% |
| Магний | 231mg | 25mg | 49% |
| Клетчатка | 10g | 0g | 40% |
| Белки | 13.25g | 28.49g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.545mg | 26% |
| Углеводы | 71.5g | 0g | 24% |
| Цинк | 2.4mg | 4.85mg | 22% |
| Фосфор | 347mg | 251mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.232mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.425mg | 0.292mg | 10% |
| Калорийность | 343kcal | 145kcal | 10% |
| Железо | 2.2mg | 2.79mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.039g | 0.44g | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 15µg | 4% |
| Калий | 460mg | 362mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 80mg | 3% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B5 | 1.233mg | 1.318mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 6mg | 1% |
| Витамин B3 | 7.02mg | 7.143mg | 1% |
| Жиры | 3.4g | 2.57g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.741g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.5g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.04g | 0.97g | 0% |
| Триптофан | 0.192mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.506mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.498mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.672mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.172mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.678mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.309mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.97g
