Сравнить продукты Кудрявая капуста и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +24.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564% |
| Содержит больше СеленСелен | +2023.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +904% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +553.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 66.9µg | 309% |
| Селен | 1.3µg | 27.6µg | 48% |
| Натрий | 17mg | 1067mg | 46% |
| Витамин C | 35.3mg | 1.1mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 4.485g | 29% |
| Марганец | 0.658mg | 29% | |
| Белки | 3.02g | 16.7g | 27% |
| Витамин B9 | 129µg | 21µg | 27% |
| Витамин A | 251µg | 25µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.43mg | 23% |
| Углеводы | 5.42g | 64.88g | 20% |
| Жиры | 0.61g | 13.89g | 20% |
| Фосфор | 25mg | 166mg | 20% |
| Калорийность | 32kcal | 438kcal | 20% |
| Холин | 23.2mg | 114.5mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 3.433g | 15% |
| Клетчатка | 4g | 0.2g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 5.365g | 13% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 2.46mg | 11% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.72mg | 10% |
| Железо | 0.47mg | 1.03mg | 7% |
| Магний | 27mg | 56mg | 7% |
| Кальций | 232mg | 187mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.1mg | 5% |
| Медь | 0.046mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.1mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Калий | 213mg | 309mg | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +3796.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +453% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2177% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1097% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17783.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2131.3% |
