Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кудрявая капуста и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Кудрявая капуста vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 70% 19% 18% 15% 5.7% 11% 2.2% 86% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +270.4%
Содержит больше КальцийКальций +215.9%
Содержит больше КалийКалий +105.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10006.4%
Содержит больше МедьМедь +626.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1042.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1468%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.4%
Содержит больше СеленСелен +1892.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 118% 84% 45% 0% 14% 30% 14% 16% 38% 0% 1093% 97% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1434.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +29040%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +62.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4414.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1990%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4578.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +302.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~23.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кудрявая капуста Детская еда DV% diff.
Железо 0.47mg 47.5mg 588%
Витамин K 437.1µg 1.5µg 363%
Витамин B3 0.742mg 34.714mg 212%
Витамин B1 0.054mg 2.438mg 199%
Витамин B2 0.13mg 2.717mg 199%
Фосфор 25mg 392mg 52%
Кальций 232mg 733mg 50%
Селен 1.3µg 25.9µg 45%
Витамин C 35.3mg 2.3mg 37%
Медь 0.046mg 0.334mg 32%
Марганец 0.658mg 29%
Витамин A 251µg 1µg 28%
Углеводы 5.42g 73.4g 23%
Витамин B9 129µg 43µg 22%
Цинк 0.21mg 2.4mg 20%
Белки 3.02g 12.2g 18%
Калорийность 32kcal 379kcal 17%
Магний 27mg 100mg 17%
Витамин B5 0.267mg 1.074mg 16%
Клетчатка 4g 7.5g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.201g 1.697g 10%
Витамин E 2.26mg 3.68mg 9%
Калий 213mg 437mg 7%
Жиры 0.61g 4.4g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.055g 0.769g 3%
Витамин B6 0.165mg 0.189mg 2%
Натрий 17mg 3mg 1%
Чистые углеводы 1.42g 65.9g N/A
Сахар 0.46g 0.87g N/A
Холин 23.2mg 23.2mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.158mg 0%
Треонин 0.086mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.1mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.151mg 1.041mg 0%
Лизин 0.117mg 0.404mg 0%
Метионин 0.033mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.087mg 0.672mg 0%
Валин 0.12mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 90%
Белки: 3.02 г
Жиры: 0.61 г
Углеводы: 5.42 г
Вода: 89.62 г
Другое: 1.33 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1237.6%
Содержит больше БелкиБелки +304%
Содержит больше ЖирыЖиры +621.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1254.2%
Содержит больше ДругоеДругое +148.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 10% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.055 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.201 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3920%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +744.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кудрявая капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170406/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.