Сравнить продукты Кудрявая капуста и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +382.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +462.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0.2µg | 364% |
| Витамин C | 35.3mg | 0.1mg | 39% |
| Витамин B9 | 129µg | 9µg | 30% |
| Марганец | 0.658mg | 0.007mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Витамин A | 251µg | 52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.06mg | 15% |
| Фосфор | 25mg | 130mg | 15% |
| Селен | 1.3µg | 6µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.699mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 2.032g | 9% |
| Кальций | 232mg | 139mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.064mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.22mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 32kcal | 122kcal | 5% |
| Жиры | 0.61g | 4g | 5% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.132mg | 4% |
| Углеводы | 5.42g | 17.6g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 1.127g | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 0.51mg | 3% |
| Магний | 27mg | 16mg | 3% |
| Натрий | 17mg | 84mg | 3% |
| Железо | 0.47mg | 0.34mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 11.8mg | 2% |
| Белки | 3.02g | 3.99g | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.061mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.312g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 17.6g | N/A |
| Калий | 213mg | 207mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 4.82g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +224.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3656.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.2% |
