Сравнить продукты Кудрявая капуста и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +13.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +796.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +587.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +958.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1269.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0µg | 364% |
| Железо | 0.47mg | 4.72mg | 53% |
| Магний | 27mg | 242mg | 51% |
| Медь | 0.046mg | 0.487mg | 49% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.67mg | 39% |
| Марганец | 0.658mg | 1.53mg | 38% |
| Калий | 213mg | 1464mg | 37% |
| Витамин B9 | 129µg | 0µg | 32% |
| Селен | 1.3µg | 17.8µg | 30% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Углеводы | 5.42g | 74.73g | 23% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин E | 2.26mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 32kcal | 290kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.804mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.002mg | 10% |
| Белки | 3.02g | 0g | 6% |
| Кальций | 232mg | 205mg | 3% |
| Холин | 23.2mg | 13.3mg | 2% |
| Натрий | 17mg | 37mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.1g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.05g | 1% |
| Фосфор | 25mg | 31mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.93mg | 1% |
| Цинк | 0.21mg | 0.29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 74.72g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.018g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +510% |
| Содержит больше ВодаВода | +309.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1278.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
