Сравнить продукты Кудрявая капуста и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +427.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +764% |
| Содержит больше СеленСелен | +1430.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2421.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +263.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6423.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +415.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 6.7µg | 359% |
| Витамин C | 35.3mg | 1.4mg | 38% |
| Селен | 1.3µg | 19.9µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.39mg | 28% |
| Фосфор | 25mg | 216mg | 27% |
| Железо | 0.47mg | 2.48mg | 25% |
| Натрий | 17mg | 598mg | 25% |
| Витамин A | 251µg | 69µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 4.465g | 20% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 3.825mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 3.02g | 11.39g | 17% |
| Жиры | 0.61g | 9.69g | 14% |
| Марганец | 0.658mg | 0.36mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 266kcal | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Цинк | 0.21mg | 1.34mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 1.681g | 10% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.83mg | 10% |
| Витамин B9 | 129µg | 93µg | 9% |
| Углеводы | 5.42g | 33.33g | 9% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.08mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.105mg | 7% |
| Клетчатка | 4g | 2.3g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 2.608g | 6% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.195mg | 5% |
| Кальций | 232mg | 188mg | 4% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 213mg | 172mg | 1% |
| Магний | 27mg | 24mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 16.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +107.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1488.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8593.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736.3% |
