Сравнить продукты Кудрявая капуста и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1446.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +676.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1295.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +664% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2307.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +927.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13559.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +715.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +303% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 3.2µg | 362% |
| Натрий | 17mg | 1740mg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Селен | 1.3µg | 31.3µg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 9.316g | 42% |
| Жиры | 0.61g | 25.9g | 39% |
| Витамин C | 35.3mg | 0mg | 39% |
| Белки | 3.02g | 21.85g | 38% |
| Медь | 0.046mg | 0.357mg | 35% |
| Витамин B3 | 0.742mg | 6.053mg | 33% |
| Витамин B9 | 129µg | 3µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 11.127g | 28% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.367mg | 26% |
| Цинк | 0.21mg | 2.93mg | 25% |
| Фосфор | 25mg | 191mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.459mg | 23% |
| Кальций | 232mg | 15mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 1.201mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.357mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 2.529g | 16% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 336kcal | 15% |
| Марганец | 0.658mg | 0.978mg | 14% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.22mg | 14% |
| Железо | 0.47mg | 1.56mg | 14% |
| Холин | 23.2mg | 93.5mg | 13% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Калий | 213mg | 316mg | 3% |
| Магний | 27mg | 19mg | 2% |
| Углеводы | 5.42g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.586g | N/A |
| Триптофан | 0.031mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +623.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4145.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36990% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1158.2% |
