Сравнить продукты Кудрявая капуста и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1102.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1058.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1323.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1556% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1738.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2841.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +109175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +902.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 437.1µg | 0.4µg | 364% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 1.654mg | 115% |
| Железо | 0.47mg | 5.65mg | 65% |
| Фосфор | 25mg | 414mg | 56% |
| Медь | 0.046mg | 0.533mg | 54% |
| Селен | 1.3µg | 23.9µg | 41% |
| Витамин C | 35.3mg | 1.2mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.435mg | 32% |
| Калий | 213mg | 1193mg | 29% |
| Витамин A | 251µg | 0µg | 28% |
| Белки | 3.02g | 16.55g | 27% |
| Цинк | 0.21mg | 2.99mg | 25% |
| Углеводы | 5.42g | 72.73g | 22% |
| Витамин B9 | 129µg | 47µg | 21% |
| Клетчатка | 4g | 9g | 20% |
| Калорийность | 32kcal | 331kcal | 15% |
| Кальций | 232mg | 79mg | 15% |
| Марганец | 0.658mg | 0.979mg | 14% |
| Магний | 27mg | 77mg | 12% |
| Витамин E | 2.26mg | 0.67mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.267mg | 0.743mg | 10% |
| Холин | 23.2mg | 67.5mg | 8% |
| Натрий | 17mg | 60mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.055g | 0.249g | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.141mg | 1% |
| Жиры | 0.61g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.42g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 2.43g | N/A |
| Витамин B3 | 0.742mg | 0.796mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.115g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.201g | 0.178g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.086mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.1mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.151mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.117mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.12mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1289.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +448% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1241.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +283.3% |
