Сравнить продукты Кукуруза сахарная (маис) и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +549.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +202.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 3mg | 98mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.184mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.792mg | 0.354mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.683mg | 0.259mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 5.4µg | 9% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.5g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.197g | 1.883g | 8% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин C | 5.5mg | 0.1mg | 6% |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Марганец | 0.167mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B9 | 23µg | 9µg | 4% |
| Магний | 26mg | 15mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 3.29g | 3% |
| Углеводы | 20.98g | 11.2g | 3% |
| Натрий | 1mg | 60mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.208g | 3% |
| Крахмал | 7.17g | 3% | |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Железо | 0.45mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.093mg | 0.054mg | 3% |
| Фосфор | 77mg | 91mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.41mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.374g | 0.827g | 1% |
| Калорийность | 96kcal | 85kcal | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.037mg | 1% |
| Калий | 218mg | 172mg | 1% |
| Витамин A | 13µg | 26µg | 1% |
| Белки | 3.41g | 3.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 18.58g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 4.54g | 6.68g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.133mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.358mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.141mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.069mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.191mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.091mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная (маис) ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кукуруза сахарная (маис) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах