Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кукурузный сироп или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кукурузный сироп vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +45.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +169%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1245.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1288.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6280%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +434.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукурузный сироп Вишневый пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.247g 22%
Железо 0.37mg 1.85mg 19%
Жиры 0g 12.2g 19%
Насыщенные жиры 0g 2.985g 14%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.314g 13%
Углеводы 77.59g 38.5g 13%
Витамин B1 0.011mg 0.148mg 11%
Селен 2.9µg 7.8µg 9%
Витамин B2 0.009mg 0.125mg 9%
Витамин B3 0.02mg 1.276mg 8%
Витамин B9 0µg 27µg 7%
Белки 0g 2.8g 6%
Марганец 0.1mg 0.2mg 4%
Медь 0.053mg 0.077mg 3%
Фосфор 11mg 30mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Витамин B5 0.023mg 0.123mg 2%
Натрий 155mg 191mg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B6 0.009mg 0.034mg 2%
Калорийность 286kcal 270kcal 1%
Цинк 0.04mg 0.2mg 1%
Калий 44mg 77mg 1%
Кальций 18mg 10mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 77.59g 38.5g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 77.59g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0%
Валин 0.104mg 0%
Гистидин 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +101.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +108.1%
Содержит больше ДругоеДругое +75%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.