Кукурузный сироп или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кукурузный сироп и каштан городчатый
- Каштан городчатый содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. В то время как каштан городчатый содержит 154 калорий, кукурузный сироп содержит только 286 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше марганца, меди, витамина C, витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, витамина B9, магния и цинка чем каштан городчатый.
- Каштан городчатый обеспечивает на 65% больше дневной нормы марганца
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +647.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +960.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1491% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3027.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1711.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +795.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3044.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.1mg | 1.591mg | 65% |
| Медь | 0.053mg | 0.562mg | 57% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.344mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.283mg | 21% |
| Углеводы | 77.59g | 34.91g | 14% |
| Железо | 0.37mg | 1.45mg | 14% |
| Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.163mg | 12% |
| Магний | 8mg | 49mg | 10% |
| Цинк | 0.04mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 1.5mg | 9% |
| Фосфор | 11mg | 72mg | 9% |
| Калий | 44mg | 329mg | 8% |
| Калорийность | 286kcal | 154kcal | 7% |
| Натрий | 155mg | 14mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Белки | 0g | 2.25g | 5% |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0.206mg | 4% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.278g | 1% |
| Кальций | 18mg | 31mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.53g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 77.59g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +179% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
