Сравнить продукты Кумкват и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше МедьМедь | +313% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +132.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +237.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 13mg | 34% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.9g | 14% |
| Медь | 0.095mg | 0.023mg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 0.4mg | 6% |
| Калий | 186mg | 6mg | 5% |
| Углеводы | 15.9g | 3g | 4% |
| Кальций | 62mg | 19mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.61mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 111mg | 4% |
| Калорийность | 71kcal | 13kcal | 3% |
| Белки | 1.88g | 0.4g | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Марганец | 0.135mg | 0.058mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Жиры | 0.86g | 0.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.087g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Фосфор | 19mg | 19mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.035mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +316.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
