Сравнить продукты Кумкват и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +785.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Клетчатка | 6.5g | 2.7g | 15% |
| Марганец | 0.135mg | 0.403mg | 12% |
| Фосфор | 19mg | 70mg | 7% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.146mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 7mg | 6% |
| Цинк | 0.17mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.039mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Калий | 186mg | 88mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.359mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.077mg | 3% |
| Белки | 1.88g | 3.38g | 3% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.94mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 20.1mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 92kcal | 1% |
| Железо | 0.86mg | 0.8mg | 1% |
| Углеводы | 15.9g | 19.94g | 1% |
| Витамин B9 | 17µg | 14µg | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0.9g | N/A |
| Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.134g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.188g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.129mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.212mg | 0% | |
| Лизин | 0.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.044mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.173mg | 0% | |
| Гистидин | 0.079mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.188g
