Кумкват или иван-чай узколистный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +591.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +236.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +468.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4865.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1895.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +989.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +551.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +558.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.135mg | 6.704mg | 286% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.632mg | 46% |
| Витамин C | 43.9mg | 2.2mg | 46% |
| Кальций | 62mg | 429mg | 37% |
| Магний | 20mg | 156mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 4.674mg | 27% |
| Медь | 0.095mg | 0.32mg | 25% |
| Витамин B9 | 17µg | 112µg | 24% |
| Цинк | 0.17mg | 2.66mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 1.356mg | 23% |
| Железо | 0.86mg | 2.4mg | 19% |
| Витамин A | 15µg | 180µg | 18% |
| Клетчатка | 6.5g | 10.6g | 16% |
| Фосфор | 19mg | 108mg | 13% |
| Калий | 186mg | 494mg | 9% |
| Белки | 1.88g | 4.71g | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.137mg | 4% |
| Жиры | 0.86g | 2.75g | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 103kcal | 2% |
| Натрий | 10mg | 34mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Углеводы | 15.9g | 19.22g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.4g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.033mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +219.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398% |
